Suplementos de creatina estão entre os mais estudados pela ciência e também entre os mais prescritos para pessoas de diversas idades.
Composta pelos aminoácidos arginina, glicina e metionina, sintetizada no fígado, cérebro, rins e pâncreas, a creatina atua em nosso organismo fornecendo e mantendo níveis estáveis de energia em tecidos com alta demanda energética (músculo esquelético e cérebro).
Os benefícios da suplementação de creatina são muito bem documentados por estudos e se relacionam com um estilo de vida saudável, que favorece o bem-estar, já que ela auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
100% Creatine Nutrify traz benefícios não só para atletas, mas para praticantes de atividades físicas regulares, ou seja, pessoas comuns que cuidam de dois pilares fundamentais para a saúde: boa nutrição e prática de exercícios.
Como e quando tomar
100% Creatine Nutrify não é um suplemento de efeito agudo, seus benefícios estão associados à frequência do consumo. Para definir a dosagem e periodicidade ideais, siga as sugestões de consumo do rótulo ou, preferencialmente, as orientações de nutricionista ou médico.
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