Lançamento da #XproNutrition o Sleep Triptofano, é o suplemento ideal para você que precisa dormir bem e produzir muito mais.
Você é daquelas pessoas que deita, porém sua mente não para e você fica lembrando de tudo o que aconteceu durante o dia, com isso gerando insônia e te impedindo de dormir?
Para isso, separamos algumas dicas para te ajudar, como:
Adotar horários regulares de sono.
Evitar dormir muito durante o dia.
Fazer atividade física pela manhã ou à tarde.
Evitar bebidas com cafeína à noite.
Comer alimentos leves no jantar.
Saiba também que o Sleep Triptofano é o suplemento perfeito para te ajudar a dormir muito melhor.
O triptofano é o ingrediente chave para a produção de serotonina. Este aminoácido essencial é um dos favoritos do nosso cérebro pelo seu efeito relaxante, pela mediação como agente benéfico nos casos de insônia e até mesmo nos transtornos de ansiedade. Este precursor da serotonina é uma peça indispensável para o nosso humor e bem-estar.
Você é daquelas pessoas que deita, porém sua mente não para e você fica lembrando de tudo o que aconteceu durante o dia, com isso gerando insônia e te impedindo de dormir?
Para isso, separamos algumas dicas para te ajudar, como:
Adotar horários regulares de sono.
Evitar dormir muito durante o dia.
Fazer atividade física pela manhã ou à tarde.
Evitar bebidas com cafeína à noite.
Comer alimentos leves no jantar.
Saiba também que o Sleep Triptofano é o suplemento perfeito para te ajudar a dormir muito melhor.
O triptofano é o ingrediente chave para a produção de serotonina. Este aminoácido essencial é um dos favoritos do nosso cérebro pelo seu efeito relaxante, pela mediação como agente benéfico nos casos de insônia e até mesmo nos transtornos de ansiedade. Este precursor da serotonina é uma peça indispensável para o nosso humor e bem-estar.
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