METILCOBALAMINA
A FORMA BIODISPONÍVEL DA VITAMINA B12
O corpo humano precisa de vitamina B12 para
auxiliar no metabolismo energético, na formação
de células vermelhas do sangue, no funcionamento
do sistema imune e muito mais.
Entre os alimentos naturais que reúnem maior
dosagem de vitamina B12, os mais conhecidos são:
carne vermelha - especialmente órgãos, como
fígado, rim ou coração, peixes, frutos do mar, ovos
e laticínios: todos de origem animal. Sendo assim,
a ausência ou pouca frequência de consumo de
alimentos dessa categoria costuma gerar deficiência
ou insuficiência de vitamina B12 - e por isto,
a suplementação é mais do que recomendada.
Além disso, esse nutriente necessita de uma boa
secreção de ácido clorídrico para ser absorvido e
diversos fatores podem interferir nesse processo.
Isso significa que mesmo o consumo de alimentos
ricos nesse nutriente ou de suplementos na forma
de cápsulas pode não ser uma garantia de sua
assimilação e utilização pelo organismo. Não
adianta ingerir se seu corpo não consegue absorver.
Por essa razão, a forma líquida e de absorção
sublingual é a forma ideal de suplementar.
Trata-se de uma vitamina hidrossolúvel. Por isso, o corpo não consegue armazenar
grandes quantidades para uso no futuro. O ideal é consumi-la diariamente
em boas quantidades.
As fontes de vitamina B12 na alimentação são as de origem animal. Ou seja,
mesmo que você possua uma alimentação equilibrada, repleta de vegetais
e outros alimentos saudáveis, se essa classe específica de alimentos não estiver
presente em quantidade e frequência, os seus níveis de B12 podem ficar baixos.
À medida que envelhecemos, as taxas de absorção podem diminuir, tornando
ainda mais desafiador garantir B12 em quantidade suficiente.
Existem diferentes formas de B12 (cobalamina). A sugestão de especialistas
é evitar as versões sintéticas e usar a forma natural, metilada, chamada
de metilcobalamina.
Se você está em algum dos grupos com maior risco de deficiência, pode não
conseguir absorver bem a B12 devido aos diversos fatores mencionados (idade,
má digestão, medicamentos etc). Nesses casos, a suplementação em cápsulas
não será bem absorvida, sendo a opção líquida e sublingual a forma otimizada.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 0,04 mL (1 gota)
QUANTIDADE POR PORÇÃO %VD
ADULTOS
Vitamina B12 9,90 mcg 412
QUANTIDADE POR PORÇÃO %VD
GESTANTES
Vitamina B12 9,90 mcg 381
Não contém quantidades significativas
de valor energético, carboidratos, proteínas,
gorduras totais, gorduras saturadas,
gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
Produto com corante natural, pode sofrer
alterações na coloração ao longo do tempo.
INGREDIENTES
Água, metilcobalamina (vitamina B12), agente
de massa glicerina vegetal, antioxidante ácido
ascórbico e aromatizante natural de amora,
cereja e framboesa. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
SUGESTÃO DE USO:
ADULTO (>19 anos)
e GESTANTES: 1 gota
Agite antes de beber.
A FORMA BIODISPONÍVEL DA VITAMINA B12
O corpo humano precisa de vitamina B12 para
auxiliar no metabolismo energético, na formação
de células vermelhas do sangue, no funcionamento
do sistema imune e muito mais.
Entre os alimentos naturais que reúnem maior
dosagem de vitamina B12, os mais conhecidos são:
carne vermelha - especialmente órgãos, como
fígado, rim ou coração, peixes, frutos do mar, ovos
e laticínios: todos de origem animal. Sendo assim,
a ausência ou pouca frequência de consumo de
alimentos dessa categoria costuma gerar deficiência
ou insuficiência de vitamina B12 - e por isto,
a suplementação é mais do que recomendada.
Além disso, esse nutriente necessita de uma boa
secreção de ácido clorídrico para ser absorvido e
diversos fatores podem interferir nesse processo.
Isso significa que mesmo o consumo de alimentos
ricos nesse nutriente ou de suplementos na forma
de cápsulas pode não ser uma garantia de sua
assimilação e utilização pelo organismo. Não
adianta ingerir se seu corpo não consegue absorver.
Por essa razão, a forma líquida e de absorção
sublingual é a forma ideal de suplementar.
Trata-se de uma vitamina hidrossolúvel. Por isso, o corpo não consegue armazenar
grandes quantidades para uso no futuro. O ideal é consumi-la diariamente
em boas quantidades.
As fontes de vitamina B12 na alimentação são as de origem animal. Ou seja,
mesmo que você possua uma alimentação equilibrada, repleta de vegetais
e outros alimentos saudáveis, se essa classe específica de alimentos não estiver
presente em quantidade e frequência, os seus níveis de B12 podem ficar baixos.
À medida que envelhecemos, as taxas de absorção podem diminuir, tornando
ainda mais desafiador garantir B12 em quantidade suficiente.
Existem diferentes formas de B12 (cobalamina). A sugestão de especialistas
é evitar as versões sintéticas e usar a forma natural, metilada, chamada
de metilcobalamina.
Se você está em algum dos grupos com maior risco de deficiência, pode não
conseguir absorver bem a B12 devido aos diversos fatores mencionados (idade,
má digestão, medicamentos etc). Nesses casos, a suplementação em cápsulas
não será bem absorvida, sendo a opção líquida e sublingual a forma otimizada.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 0,04 mL (1 gota)
QUANTIDADE POR PORÇÃO %VD
ADULTOS
Vitamina B12 9,90 mcg 412
QUANTIDADE POR PORÇÃO %VD
GESTANTES
Vitamina B12 9,90 mcg 381
Não contém quantidades significativas
de valor energético, carboidratos, proteínas,
gorduras totais, gorduras saturadas,
gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
Produto com corante natural, pode sofrer
alterações na coloração ao longo do tempo.
INGREDIENTES
Água, metilcobalamina (vitamina B12), agente
de massa glicerina vegetal, antioxidante ácido
ascórbico e aromatizante natural de amora,
cereja e framboesa. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
SUGESTÃO DE USO:
ADULTO (>19 anos)
e GESTANTES: 1 gota
Agite antes de beber.
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