A N-acetilcisteína, também conhecida como NAC, é a forma acetilada do aminoácido cisteína. É amplamente utilizada para auxiliar no funcionamento da saúde respiratória e é bastante relacionada na área farmacêutica pelo seu uso benéfico em doenças como bronquite, pneumonia, enfisema e fibrose cística. Como suplemento alimentar, o NAC oferece uma variedade de benefícios à saúde.
A N-Acetilcisteína, conhecida como NAC, é um suplemento valorizado por suas múltiplas ações. Como precursora da glutationa, uma substância antioxidante, estudos revelam que o NAC pode ajudar na neutralização de radicais livres e na redução do estresse oxidativo.
Radicais livres são moléculas instáveis que podem causar danos às células, contribuindo para o envelhecimento precoce e para o desenvolvimento de doenças crônicas.
Ao estimular a produção de glutationa, o NAC contribui para a integridade das células, ajudando a manter o equilíbrio redox. Estudos mostram que o NAC é eficaz como um tratamento complementar em doenças respiratórias, destacando sua importância como suplemento.
Em um estudo realizado por Raghu et al. (2021), pesquisadores testaram a eficácia de 1200 mg diários de NAC (N-acetil-cisteína), divididos em duas doses, em pessoas com Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC). Os resultados foram promissores, mostrando melhora na função dos pulmões e diminuição de episódios graves da doença. Estudos recentes sugerem que o NAC pode ajudar a reduzir complicações em pacientes com DPOC, incluindo aqueles que usam inaladores com corticosteroides. Por isso, em 2020, a NAC passou a ser considerada uma opção no tratamento da DPOC, segundo o relatório da Iniciativa Global para esta doença.
O momento e a forma de tomar N-acetilcisteína (NAC) podem variar com base nas necessidades individuais e objetivos de saúde. Aqui estão algumas instruções gerais para considerar ao tomar NAC:
Lembrando que a dosagem e o momento de tomar NAC podem variar, e é importante seguir as orientações específicas fornecidas pelo seu profissional de saúde ou fabricante do suplemento.